Diététique – Nutrition
NANTES | PAYS DE LA LOIRE
Diététique - Nutrition
Présentation & Déroulé de séance
- Bilan individuel 1h – 70 €
Ce premier contact va nous permettre de nous connaître. Vous me transmettrez vos attentes, vos objectifs et vos craintes. Ensemble, nous mettrons en place un équilibre alimentaire personnel adapté correspondant à vos goûts et habitudes de consommation.
Ce bilan diététique posera les fondements de la prise en charge et nous permettra d’avoir une base solide quant au déroulement des consultations de suivi.
– Votre histoire, vos objectifs, vos antécédents éventuels
– Vos habitudes alimentaires et vos goûts
– Votre rythme de vie, vos contraintes, votre niveau d’activité
– Définition de la prise en charge adaptée et rééquilibrage alimentaire
– Envoi de votre programme personnalisé par mail à la suite du RDV (sous 24 à 72h jours ouvrés, sous
condition de réception du paiement)
– Le compte-rendu/programme de la séance n’inclue pas automatiquement un plan alimentaire
chiffré.
La prise en charge s’adapte en fonction de la demande et des objectifs.
Je ne prends pas en charge les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie).
- Suivi individuel 30 minutes – 50 €
Les consultations de suivi sont tous les autres entretiens au cours desquels nous échangerons sur les difficultés (ou non) rencontrées entre la mise en place de la prise en charge et le second rendez-vous.
Les suivis seront espacés de 3 à 4 semaines (voire plus, selon le besoin) afin de ne pas perdre le rythme et la motivation, risque à prendre s’il se passe trop de temps entre chaque rencontre.
La consultation bilan ne pourra se suffire à elle-même lorsque vous aurez votre programme en main.
Seul un rythme régulier sera gage de réussite.
– Difficultés rencontrées, obstacles surmontés
– Compte-rendu de l’évolution (à propos de l’alimentation mais aussi comportementale)
– Modification de la prise en charge diététique si besoin
– Fixation d’objectifs afin de garder la motivation
- Consultation diversification alimentaire 1h – 70 €
Ce premier échanger permet de poser les bases de la diversification et de déconstruire certaines
idées reçues. Vous repartirez en ayant toutes les cartes en main pour un bon démarrage et pour apporter tous les
nutriments nécessaires au bon développement de votre bébé.
– Point sur les apports lactés actuels et à venir
– Point sur les besoins nutritionnels en fonction de l’âge (comment les apporter, à quel rythme)
– Déterminer les rythmes à mettre en place
– Apprendre à donner de l’autonomie à son bébé et à lui faire confiance sur ses besoins
– Point sur le démarrage des morceaux si vous le souhaitez (règles de sécurité, évolution de la
mastication et donc des textures à proposer…)
Un petit livret vous sera ensuite envoyé par mail afin de garder une trace de nos échanges.
- Suivi diversification alimentaire 30 minutes – 50 €
Si difficultés rencontrées lors de la mise en place de la diversification alimentaire (courbe qui casse, difficultés avec certains aliments/certaines textures, refus du lait…) il est tout à fait possible de refaire un point ensemble afin d’identifier les points de blocages et de rétablir la situation en douceur pour vous et votre bébé.
- Bilan Individuel 1h
Durée : 1h
Prix : 70 €
Lieu : Nantes
- Suivi Individuel 30 min
Durée : 30 min
- Consultation diversification alimentaire 1h
Prix : 50 €
Lieu : Nantes
Durée : 1h
- Suivi diversification alimentaire 30 minutes
Prix : 70 €
Lieu : Nantes
Durée : 30 min
Prix : 50 €
Lieu : Nantes
Gaëlle Michon
Diététicienne - Nutritionniste
Présentation
Après plus de 10 ans dans les ressources humaines, j’ai souhaité me réorienter afin d’être encore plus proche de l’humain et pouvoir apporter écoute, bienveillance et conseils à mes patientes.
C’est alors tout naturellement que je me suis formée en diététique, car selon moi, l’alimentation est à la base d’un corps et d’un esprit en bonne santé. Curieuse et ouverte d’esprit, je me forme sans cesse et applique au quotidien les préceptes d’une alimentation saine et équilibrée.
Contrairement aux idées reçues, consulter une diététicienne n’a pas pour seule vocation de faire perdre du poids. Pas de notions caloriques ni de restrictions au cours du suivi ! Être en bonne santé, se soigner par son alimentation ou encore adapter ses apports en fonction de ses besoins constituent tout autant les motivations d’un suivi.
De part mes expérience personnelles, j’ai souhaité me spécialiser dans les domaines de la périnatalité. J’accompagne les couples en désir d’enfant (bilan pré-conception), les femmes enceintes, allaitantes, en post-partum et suis compétente pour vous accompagner lors de la diversification alimentaire de vos petits bouts !
Formée aux pathologies féminines (endométriose, SOPK), mais aussi digestives et de la thyroïde, je peux vous aider à soulager vos douleurs quotidiennes en mettant en place une alimentation adaptée.
J’ai hâte de vous rencontrer, d’échanger sur vos difficultés que vous pouvez rencontrer ou tout simplement vous apporter mes conseils adaptés à une période spécifique de votre vie.
Formations / Expériences
Formations:
- Diplômée du BTS diététique
- Diversification alimentaire – Sens et Savoir
- Troubles de l’oralité du jeune enfant – Miam’Formation
- Accompagnement spécifique de la femme enceinte – Aptimea
- Nutrition et supplémentation de la femme enceinte, allaitante et du jeune enfant – Oreka Formation
- Perturbateurs endocriniens – MC Barault
- Endométriose – MC Barault
- Pleine santé digestive – Eduform
Expériences :
- Accompagnement de familles dans les premiers pas de la diversification alimentaire (bébés allaités au sein, au biberon, végétariens…) en cabinet et via la plateforme Hamstouille bébé
depuis janvier 2022 - Accompagnement de patients sur des pathologies diverses : hypothyroïdie, diabète gestationnel, cholestérol, obésité, troubles digestifs (douleurs digestion, troubles transit…), pulsions sucrées….
- Membre de l’association Gyn&Diet afin de travailler en étroite collaboration avec les gynécologues de la région, pour accompagner les femmes atteintes d’endométriose, SOPK, infertilité… depuis fin 2023
- Réalisation d’ateliers en visio et en présentiel sur différents thèmes : alimentation durant la grossesse, diversification alimentaire, hypothyroïdie, régime végétarien, ménopause…
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